Комплект планерів для людей з РДУГ

Опис

День, справи, звички й терміни

Для людей з РДУГ і для всіх, кому важко почати справу, тримати рутину й пам’ятати про оплати й документи.

Що всередині

• Планер для людей з РДУГ, 12 сторінок: почати спочатку, розвантажте голову, мій тиждень, мій день (7 сторінок) і план на випадок, коли все навалилося.
• «Коли важко почати», 5 сторінок: прості прийоми, як розбити велику справу на кроки, скільки справи займають насправді й меню нагород.
• «Звички, рутини й енергія», 5 сторінок: рутини на ранок і вечір, мінімум, коли немає сил, енергія й настрій на 5 тижнів, ваш ритм енергії за місяць і звички без почуття провини.
• «Платежі, документи й візити», 10 сторінок: регулярні платежі, терміни документів, список ліків, прийом ліків на 5 тижнів і візити до фахівців.

Як це працює

Чотири окремі файли замість одного товстого. Кожен про одну річ, і ви відкриваєте той, що потрібен саме зараз.

Щоденне планування — в основному планері, а справи, звички й терміни — в окремих файлах.

Ви заповнюєте планери в Adobe Acrobat Reader на телефоні, планшеті чи комп’ютері або друкуєте й заповнюєте вручну.

Електронна версія сама рахує хвилини й запас часу, галочки звичок, підсумок енергії за місяць і суму платежів. У роздрукованій ці підрахунки ви робите самі.

Сторінки без дат, тож пропущений день чи тиждень нічого не зіпсує.

Окремо ці чотири планери коштують 706 грн. Комплект на 25 % дешевший

Планери — інструмент для організації. Вони не замінюють діагностику чи консультацію лікаря або психолога. Дози й зміни ліків ви узгоджуєте з лікарем.

Формат: PDF, A4, 4 файли, 32 сторінки, українська мова

Дані зберігаються в Adobe Acrobat Reader і більшості програм для PDF. У вбудованому перегляді браузера чи месенджера вони можуть не зберегтися.

Ще від автора Дар’я

• Планер «Коли важко почати» — 159 ₴
• Планер «Платежі, документи й візити» — 159 ₴
• Планер «Звички, рутини й енергія» — 159 ₴
• Планер для людей з РДУГ — 229 ₴
• Планер вагітності — 349 ₴
• Планер для дому — 299 ₴
• Планер витрат на місяць — 299 ₴
• Планер подорожей — 299 ₴

Інші продукти в категорії «Цифрові планери та трекери»

• Робочий центр - усі проєкти, задачі й посилання на одному екрані — Lilia Valko
• МРІЙ — планер мрій та цілей.pdf — Ivanka24
• Мій шопінг-план-планер покупок.pdf — Ivanka24
• «Пакет допоміжних файлів для організації та контролю весілля».pdf — Ivanka24
• Travel Master Premium - персональний планер .pdf — Ivanka24
• Планувальник дня народження — від ідеї до ідеального свята.pdf — Ivanka24
• Планер «Мій дім у порядку»🤍.pdf — Ivanka24
• Планер концентрації та організації справ на місяць — Ivanka24