Планер вагітності — інтерактивний PDF українською

Від двох смужок до зустрічі з малюком

Для майбутніх батьків, які хочуть спокійно підготуватися до появи малюка. Від перших тижнів вагітності до перших тижнів удома з дитиною.

Що всередині

• Важливі дати й контакти: орієнтовна дата пологів, від якої рахуються тижні, важливі дати, контакти й екстрені номери.
• Журнал візитів: дата, тиждень, лікар, вага, тиск і що сказали — на 25 візитів.
• Вибір лікаря й пологового: по три варіанти поруч, щоб легше порівняти.
• Візит до лікаря: питання перед прийомом, що сказали, призначення й наступний візит.
• Аналізи й обстеження: що, коли й де, а також наступний крок.
• Самопочуття: тижні 1–20 і 21–40: дата початку кожного тижня, самопочуття й що нового.
• Справи й документи: робота, відпустка й виплати до пологів, зі строками.
• Підготовка дому: місце для малюка й побут на перші тижні.
• Порівняння великих покупок: три покупки, по три моделі — ціна, де купити, плюси й мінуси.
• Покупки й бюджет: 49 покупок на двох сторінках, вартість списку, витрачено й залишок.
• Імена для малюка: значення й пестливі форми.
• Побажання щодо пологів: знеболення, годування, перші години з малюком і кесарів розтин — для розмови з лікарем.
• Хто що робить: хто відвезе й забере з пологового, побуде зі старшими дітьми й подбає про тварин.
• Сумка в пологовий: речі для себе, для малюка й документи.
• Тиждень перед пологами: час у дорозі із запасом на затори, рекомендації лікаря й остання перевірка.
• Перші тижні вдома: документи для малюка, педіатр і відпочинок.
• Лист малюкові і спогади: перше УЗД, перший поштовх і перша зустріч.

Як це працює

Кожна сторінка працює окремо, тому ви заповнюєте лише ті, що потрібні саме вам.

Ви заповнюєте планер в Adobe Acrobat Reader на телефоні, планшеті чи комп’ютері або друкуєте й заповнюєте вручну.

Електронна версія сама рахує тижні вагітності, дати, суми покупок і залишок бюджету. У роздрукованій ці підрахунки ви робите самі.

Кожен візит ви записуєте в журнал, а до важливих готуєте питання на сторінці «Візит до лікаря».

Планер не замінює консультацію лікаря.

Формат: PDF, A4, 21 сторінка, українська мова

Дані зберігаються в Adobe Acrobat Reader і більшості програм для PDF. У вбудованому перегляді браузера чи месенджера вони можуть не зберегтися.